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Thursday, July 05, 2012

Bullying X Violência Psicológica e Moral

Estava lendo uma a reportagem da Uol sobre Bullying (http://www2.uol.com.br/vyaestelar/amor_maturidade.htm) e não poderia deixar de comentar aqui, que de fato, assim como é esclarecido na matéria, os escolhidos para serem vítimas de bullying são aqueles que possuem algum tipo de fragilidade.

E quando falamos em fragilidade, não podemos de certa forma esquecer de nós mulheres. Não somente os estudantes sejam eles crianças, adolescentes ou adultos. mas o bullying acontece em qualquer lugar, Seja no trabalho, na escola ele sempre está presente e isso é inegável.

Mas pouco se ouve dizer sobre o bullying dentro de casa, que muitas mulheres sofrem nas mãos de seus maridos. Podemos chamar esse bullying de agressão psicológica e moral, "Este tipo de violência se dá no abalo da auto-estima da mulher, por meio de palavras ofensivas, desqualificação, difamação, proibições de estudar, trabalhar, se expressar, manter uma vida social ativa com familiares e amigas (os), etc. "

Em outras palavras, a mulher que é humilhada com frequência por seu marido, pelo simples fato de ter opinião própria está sofrendo de bullying dentro da sua própria casa. O que se torna inadmissível, ainda mais quando envolve filhos. A criança ao ver sua mãe sofrer de abuso psicológico e moral se sente ferida, abusada também.

Não é incomum que filhos sofram juntos com seus pais as suas dores. Ao ver a mãe ou pai sendo humilhado a criança ou adolescente sofre muitas vezes calado por não poder tomar a frente em defesa daquele que sofre.

Que mãe ou pai não foi questionado por um filho por conta sobre seu estado emocional? Nem sempre nossos esforços de manter as aparências são suficientes para que nossos filhos fiquem de fora da nossa angústia. E nessas horas devemos nos perguntar, quanto mal estou causando aos meus filhos e a mim mesma, quando me permito ser agredida ainda que psicologicamente ou emocionalmente? 

Algumas perguntas não me saem da cabeça como por exemplo o que leva um homem a ser tão agressivo com uma mulher só para manter as aparências de quem quem manda na família é ele? O que leva um homem a matar uma mulher porque ela não faz suas vontades ou não quer mais manter o relacionamento violento?

É triste pensar que muitas mulheres não vivem na paz do seu lar, que não podem se quer abrir a sua boca para fazer um comentário sem receber uma resposta atravessada, desmerecendo seus pensamentos e ideias. 

Eu entendo que discutir sobre assuntos é necessário para chegar a um consenso, mas discutir é uma coisa e brigar para impor suas ideias e pensamentos é outra. Quantas mulheres se calam no mundo por medo de serem agredidas?

Viver em paz é um direito que ninguém pode tirar de ninguém. Não é só porque você foi educado em um lar onde a mulher não podia se pronunciar, onde a mulher era tratada como algo qualquer que você precisa passar para frente. Que filho gosta de ver sua mãe sendo agredida? Que tipo de vida você pode dar a uma criança criada em um lar violento e agressivo? Onde está a liberdade de expressão?

Não se permita viver assim, mulheres merecem ser tratadas com carinho, com respeito. Mulheres merecem atenção e cuidados. Mulheres já sofrem com alterações hormonais porque deveriam sofrer também nas mãos de seus companheiros?

Quando foi a última vez que você recebeu um elogio? que foi acariciada? que ouviu um obrigado por ter deixado a roupa limpa?  


Alguns tipos de violência


Violência física – Qualquer agressão que se dê sobre o corpo da mulher. Esta violência se dá por meio de empurrões, beliscões, queimaduras, mordidas, chutes, socos ou, ainda, pelo uso de armas brancas como facas, estiletes, móveis, etc. ou armas de fogo.

Violência sexual – Qualquer ato onde a vítima é obrigada, por meio de força, coerção ou ameaça, a praticar atos sexuais degradantes ou que não deseja. Este tipo de violência também pode ser perpretada pelo próprio mari
 do ou companheiro da vítima.

Violência psicológica e moral – Este tipo de violência se dá no abalo da auto-estima da mulher, por meio de palavras ofensivas, desqualificação, difamação, proibições de estudar, trabalhar, se expressar, manter uma vida social ativa com familiares e amigas (os), etc.

Violência patrimonial – Qualquer ato que tem por objetivo dificultar o acesso da vítima à autonomia feminina, utilizando como meio a retenção, perda, dano ou destruição de bem e valores da mulher vitimizada.

Violência intrafamiliar / doméstica - É perpetrada no lar ou na unidade doméstica, geralmente por um membro da família que viva com a vítima, podendo ser esta um homem ou mulher, criança ou adolescente ou adulto.

Violência conjugal - É a que se dá entre cônjuges, companheiros, podendo incluir outras relações interpessoais (ex: noivos, namorados).

Violência institucional – Qualquer ato constrangedor, fala inapropriada ou omissão de atendimento realizado por agentes de órgãos públicos prestadores de serviços que deveriam proteger as vítimas dos outros tipos de violência e reparar as conseqüências por eles causadas.
Disque 180 Denuncie

50.000 mil mulheres sofrem violência por ano no Brasil
10 mulheres são assassinadas por dia no Brasil

Reflitam
Samantha 

Monday, June 25, 2012

Oficializando a Candidatura a Vereadora de São Paulo

Hoje foi um dia único, dia extremamente importante na minha vida. Finalmente a Convenção do PMDB, oficializando a Candidatura do Prefeito Chalita e dos Vereadores.


Uma Grande honra para mim fazer parte desta festa incrível!!.


Na política sou uma novata, apesar dos meus quase 40 anos de idade, mas o PMDB tem investido pesado nos seus candidatos a Vereador de São paulo e vem ministrando cursos desde março de 2012, para que seus candidatos tenham além de segurança total autonomia para exercer suas atividades caso sejam eleitos!

De fato esse feito não é comum na maioria dos partidos, além de nos disponibilizar uma ótima assessoria jurídica, para que erros não sejam cometidos somos orientados com frequência em relação as novas regras nas eleições.


Sobre os cursos ministrados pelo PMDB e pela Fundação Ulisses Guimarães temos:
Mídias Sociais, Dicção e Oratória, Legislação e Prestação de Contas. Formação Política e Competências do Vereador, Ética na Política, Assessoria de Imprensa, Marketing Político, além de nos colcoar junto a lideranças para discussões de temáticas (no caso são 15 temáticas: saúde, educação e por aí vai até completar 15 temas), onde discutimos como povo, sobre os problemas do povo e o que poderia melhorar para o povo NA VISÃO DO POVO e não como idealizamos. 


Tá, eu sei vocês nunca viram um partido se dedicar e investir tanto nos seus Vereadores, mas o PMDB está se preparando para fazer a diferença em São Paulo e não apenas para ganhar eleições!! O PMDB é um partido Forte no Brasil e Será cada vez mais Forte em São Paulo com a renovação para melhor que acontece diariamente!





Tenho ORGULHO de ser filiada a um partido tão competente e que fez muita diferença para o nosso Brasil!

Vamos em frente, vamos com Força e com Ânsia em fazer pelo povo aquilo que o povo precisa!!




Em breve vou publicar minha plataforma, faço questão de discutir isso com vocês!!

Boa semana a todos e não deixem de assistir ao CQC (Custe o que Custar) pois existe uma grande possibilidade da minha entrevista ir ao ar!

Monday, June 11, 2012

Invasão

Meu facebook foi invadido e hackeado no dia de hoje.

Em uma discussão alguns participantes da marcha das vadias, que não concordavam com a minha opinião a respeito do nome proposto para e evento deles, alguém, um hacker invadiu meu perfil e deletou o convite para a Marcha das Divas. Também criaram alguns perfis fakes utilizando imagens minhas com frases que eu não escrevi, bem como me ameaçando da marcha não acontecer.

Vai ser muito difícil debater assuntos tão sérios usando fóruns na internet.

Os militantes estão organizados e dispostos a tudo, fica claro também que existem muitas pessoas que apenas se manifestam com a intenção de bagunçar sem ao menos estar interessada nas discussões.

Continuo não concordando com a forma que foi feita a marcha das Vadias, um assunto tão sério e delicado. 
Vou pensar em outras alternativas para continuar com minha luta

Informo vcs por aqui!

Sunday, June 10, 2012

A Marcha das Divas é para vc que não se sentiu a vontade em participar da Marcha das Vadias mas tem vontade de lutar a favor das Mulheres contra Violência Sexual

As causas da Marchas das Vadias são válidas:
contra violência sexual, contra abuso, contra o preconceito da sociedade com a vestimenta feminina... até pela liberdade de amamentar em público

Mas .....prefiro ir vestida!

Não podemos esquecer que até para pedir respeito temos que ter respeito!

Vamos lutar sim pelos direitos das mulheres, pela igualdade salarial e social, pela liberdade sexual e de expressão, mas de forma respeitosa e coerente, porque do contrário vira bagunça, baderna!!

(a pedidos o texto inicial foi modificado com a intenção de não ofender mulheres que lutam pela mesma causa!!)

Wednesday, June 06, 2012



Diva não é Vadia? 


Samantha Moraes, a escritora que relatou no livro Depois do Escorpião, o drama e a experiência de ter sido trocada pelo marido pela prostituta Bruna Surfistinha se envolveu em uma nova polêmica.
Desta vez, ao invés de um programa de TV, o palco da discussão foi o twitter. Ao comentar o seu repúdio pelo movimento Marcha das Vadias, amplamente divulgado pela mídia e que aconteceu em algumas cidades brasileiras na última semana, entre elas São Paulo e Rio de Janeiro, Samantha passou a receber algumas mensagens mais calorosas  de apoiadores do evento, a qual a escritora havia criticado em mini blog pessoal.
A maior parte das mensagens trocadas por Samantha e os simpatizantes da Marcha das Vadias apresentava conflito entre o que seria o real interesse proposto pelos organizadores da mobilização e suas participantes que, segundo a escritora, “vulgarizaram a iniciativa” desfilaram seus corpos nus com frases fúteis pintadas sobre a pele.
“É uma espetacularização do vulgar. É uma afronta as mulheres inteligentes que lutam por seus direitos. Não julgo o mérito do que o evento busca debater. Os temas são sérios. Aborto, abuso sexual, liberdade de expressão, corporal, igualdade, enfim, o que uma mulher pode conquistar quando expõe seu corpo em público de modo tão explícito e vergonhoso? Qual é a credibilidade desta manifestação se não representa a percepção de uma grande maioria dos indivíduos do sexo feminino? O debate perde a validez quando o seus participantes exigem respeito para sua causa, mas agem de maneira totalmente desrespeitosa em público. É uma desinteligência sem tamanho”, argumenta Samantha

O bate boca no twitter na última semana movimentou pessoas favoráveis a maneira como o evento está sendo realizado há dois anos no Brasil e opositores que, igualmente a opinião de Samantha, criticaram a vulgarização do corpo feminino feita durante a marcha.

Algumas hash tags provocadas pela escritora na discussão sobre o assunto chegaram a ter retuitadas pelos usuários em suas timelines. #DIVANAOEVADIA #PRATERRESPEITONAOPRECISOMOSTRAROPEITO foram as mais frases amplificadas pelos internautas. E um determinado momento, a apresentadora do SBT, Lola Melnick, chegou a opinar, mesmo que timidamente.
“Acho importante e necessário. Protestar com roupa no corpo e mais útil!”, tweetou a bela loura do canal de Silvio Santos

Samantha Moraes promete levar mais à fundo a discussão e propõe um novo plebiscito para discutir o real valor da ainda tímida Marcha das Vadias.

“É uma modinha que a mídia acaba divulgando e as pessoas sem muita consciência acabam confundindo. Mulheres nuas gritando nas ruas para chamar atenção de temas tão sérios e complexos, podem virar notícia, mas, não retratam o desejo da maioria das pessoas que discutem de maneira mais séria sobre as questões levantadas. A Marcha das Vadias não tem a menor credibilidade para ser um fórum de discussão de assuntos tão sérios e que as mulheres precisam ser fortes e inteligentes para promover mudanças significativas e favoráveis as causas. Não acho correto ter o adjetivo de vadia implícito ou explicito nas mobilizações femininas. Que tal Marcha das Divas? Este sim seria um adjetivo mais reticente e que encorajaria mais adeptas orgulhosas ao movimento” defende Samantha

A jovem escritora pretende organizar um evento no dia 17 de junho através de apoio das redes sociais e de seus adeptos.
“Vamos nos reunir na Marcha das Divas. Mulheres inteligentes lutando por ideais e no salto alto. Com classe e dignidade! Vai ser também um protesto a essa modinha de importar modelo estrangeiro de manifestação. As causas são válidas sim. Preocupantes também. Mas tem que ter credibilidade. Esta imagem que passamos aos países do exterior de que a mulher brasileira é sexual e vulgar tem que acabar. Acredito que as mulheres brasileiras gostariam de ser reconhecidas mais como Divas do que Vadias. Estou colocando a minha cara a tapa e convoco outras mulheres com o mesmo pensamento que o meu. Tenho fé que teremos uma boa repercussão” finalizou

A Marcha das Vadias vem sendo realizada no Brasil há dois anos. Sua inspiração vem de uma mobilização estudantil ocorrida na cidade de Toronto, no Canadá. Eles decidiram protestar contra o depoimento de um policial que, em uma entrevista, afirmou que mulheres são estupradas porque se vestem como vadias. O estudantes repudiaram  a argumentação do policial opinando que a inversão dos valores onde a vítima, acaba sendo a culpada pelo crime cometido contra si mesma, pela sua maneira de se vestir ou de se expressar, acaba dando justificativas para a violência contra as mulheres. Este ano, foi a segunda manifestação do evento no país. Em São Paulo, a Marcha das Vadias levou mais de 500 pessoas no último 26 de maio. No Rio Janeiro, alguns participantes mais exaltados, tentaram invadir uma igreja, exigindo uma reação mais ostensiva da Polícia Militar





Tuesday, June 05, 2012

O que acham?

O que acham de fazer uma gravação comentando os e-mails.........
Exemplo, você me manda um e-mail colocando o seu problema, e eu o respondo em vídeo e deixo aqui CLARO QUE PRESERVANDO NOMES, LOCAIS E DETALHES QUE POSSAM IDENTIFICAR A PESSOA.

Penso muito nisso porque as vezes fica difícil responder a todos os e-mails da forma como eu gostaria, respondendo dessa forma fica mais fácil de vocês saberem minha opinião em determinados assuntos ou mesmo podem se identificar com a situação e verem que não estão só nessa.

Receber esses e-mails foi essencial para eu rever meus valores e retomar minha vida. Percebia que existiam pessoas que as vezes tinham problemas maiores que o meu, porque um problema para um pode ser uma coisinha leve e para outro um transtorno.

Me fez bem saber que eu não era a única, que outras pessoas sentiam o mesmo que eu e respondendo a essas pessoas fui me fortalecendo. Não é  atoa que exitem os N.A.´s da vida.

Então o que acham de fazermos o D.A.´s Desabafos Anônimos?
Me escrevam samanthamoraes@hotmail.com

Sunday, May 13, 2012

Eu e a Maria Luísa (minha filha) Especial dia das mães Renner



Muita emoção esses poucos segundos que pude representar o parto na água!! com minha filha mais nova.
Ela era tão pequena, tinha 5 meses e eu, rsss só 28....

Propaganda Renner Especial dia das mães!!

Monday, May 07, 2012

Violência Doméstica




Um tema muito delicado que merece nossa total atenção.

Não se permita ser violentada, não permita que nenhuma de suas colegas, familiares sofram desse tipo de violência, denunciem, socorram, deem apoio a elas antes que seja tarde demais!!


Ótima matéria sobre a violência contra Mulher assista a matéria  clicando no link abaixo.
Entre 87 países Brasil é o 7o que mais mata mulheres
Parabéns a Delegada Vilma Alves, delegada titular da Delegacia da Mulher do Centro de Teresina, pelo excelente trabalho no Piauí!!


Você sabia que de 100 mulheres assassinadas 70 morrem por seus ex-atuais ou pretendentes.

De janeiro a março deste ano de 2012 o Ligue 180 efetuou 201.596 atendimentos sendo que destes 24.775 relatos de violência, a física ( de lesão corporal leve ao assassinato) é a mais frequente, com 14.296 atendimentos. (fonte Agência Patricia Galvão)

Do total de ligações referentes às denúncias  com relatos de violência, registra-se que:
a) 14.296 (57.7) foram relatos de violência física;
b) 6.482 (26.2%) relatos de violência psicológica;
c) 2.973 (12%) violência moral;
d) 504 (2%) violência sexual;
e) 425 (1.7%) violência patrimonial.

Se vc ficou horrorizado com os altos índices de violência contra Mulher Compartilhe esse Post e faça a sua parte como cidadão. 


Fique a vontade em deixar seus comentários!!


VIOLÊNCIA CONTRA MULHER DISQUE 180





Friday, May 04, 2012

Traição

Dei uma entrevista para Record pois queriam saber minha opinião a respeito da traição após o caso do Marrone





Assistam e deixem seus comentários!!

Tuesday, April 10, 2012

Cuide do Corpo, da Alma e seja feliz!

A vida tem seus altos e baixos e essa lei é para todos. Saber lidar com o dia a dia é necessário.
Não podemos nos deixar abater de forma que a nossa vida pare por conta dos nossos problemas, pois na realidade eles tendem a se acumular quando fazemos isso. E uma bola de neve cresce de forma que um problema se tornam vários e eles passam a depender um do outro para serem resolvidos.

Exemplo: Você não pode permitir que a sua ansiedade seja tamanha que atrapalhe a sua saúde gerando problemas de estômago, que atormente suas noites não te deixando dormir pensando no Se.. Será.. E se...

Precisamos cuidar da nossa mente e do nosso corpo.

Recentemente fiz Coaching, e além de muitas outras coisas aprendi que quando temos a mente e o corpo ocupados com a vida REAL, não temos espaço para que a nossa imaginação nos perturbe.

Vou abrir aqui um problema que venho trabalhando, tenho TOC e um lençol mal esticado, com o vira lençol mal esticado e o edredon mal colocado me tiram do sério e eu fico atormentada até que eu estique tudo de forma que fique tão reto como uma cama elástica. Isso me cansa, gera conflito entre eu e eu mesma e entre eu e o meu marido. Obviamente as pessoas não são obrigadas a conviver com meu TOC e tolerar eles as vezes se torna uma tormenta. Trabalhei isso em uma sessão com a minha Coach e na sessão seguinte descobri que com a semana atribulada, com a mudança da rotina e novos afazeres, ou seja, com a ocupação da mente e do corpo, não precisei trabalhar o meu momento TOC pois ele não aconteceu. Eu estava cansada demais para me dedicar a eles e desde então tenho percebido que se em uma semana não tive tantos afazeres os TOC´s e a Síndrome do Pânico se tornam mais salientes.

Então fica a dica, se você está se dedicando a situações que perturbam a sua vida a sua mente, refaça sua agenda, refaça seu dia a dia. Porque a vida é feita daquilo que você quer. Se você quer ser feliz, precisa cuidar para que a infelicidade passe longe!! É como querer colher maça e plantar limão, é como cruzar o gato e esperar por peixes. Se você passar o dia pensando naquele ou naquela que te abandonou, vai passar o dia triste com lembranças ruins.

Cultive momentos bons, alegres e felizes.
Se desligue de tudo que te faça mal, que traga lembranças doloridas. Isso significa parar de olhar para aquela linda foto abraçada com seu ex-companheiro, ou de dormir abraçada com a camiseta que ele deixou na sua casa... Se deixamos de lado as coisas ruins, aos poucos elas passam do presente para o passado e  se perdem no tempo. Esse esforço pode começar agora, se livre das coisas ruins........ Deise aqui nos comentários, o que você pode fazer para começar a mudar a sua vida. Experimente!! Comece hoje!!

Boa semana a todos!!

Saturday, April 07, 2012

O Escorpião e a minha forma de ver a vida!!


Um mestre do Oriente viu quando um escorpião estava se afogando e decidiu tirá-lo da água, mas quando o fez, o escorpião o picou. Pela reação de dor, o mestre o soltou e o animal caiu de novo na água e estava se afogando de novo. O mestre tentou tirá-lo novamente e novamente o animal o picou. Alguém que estava observando se aproximou do mestre e lhe disse:
— Desculpe-me, mas você é teimoso! Não entende que todas às vezes que tentar tirá-lo da água ele irá picá-lo?
O mestre respondeu:
— A natureza do escorpião é picar, e isto não vai mudar a minha, que é ajudar.
Então, com a ajuda de uma folha o mestre tirou o escorpião da água e salvou sua vida.

Não mude sua natureza se alguém te faz algum mal; apenas tome precauções. Alguns perseguem a felicidade, outros a criam. Preocupe-se mais com sua consciência do que com a sua reputação. Porque sua consciência é o que você é, e sua reputação é o que os outros pensam de você. E o que os outros pensam, não é problema nosso... é problema deles.

Thursday, April 05, 2012

Mamãe!! pq esperar?

Aprendi....que ninguém é perfeito enquanto não se apaixona/se ama. 


Aprendi....que a vida é dura mas eu sou mais que ela!! 


Aprendi que...as oportunidades nunca se perdem; aquelas que desperdiças... alguém as aproveita!!! 


Aprendi que... quando te importas com rancores e amarguras a felicidade vai para outra parte. 


Aprendi que... devemos sempre dar palavras boas... porque amanhã nunca se sabe as que temos que ouvir.

Aprendi que...um sorriso é uma maneira econômica de melhorar teu aspecto.

Aprendi que... não posso escolher como me sinto... mas posso sempre fazer alguma coisa.

Aprendi que...quando o teu filho, recém-nascido, segura o teu dedo na sua mão tenta prendê-lo para toda a vida!!!!!

Aprendi que...todos, todos querem viver no topo da montanha... mas toda a felicidade está durante a subida.

Aprendi que... temos que aproveitar da viagem e não apenas pensar na chegada.

Aprendi que...o melhor é dar conselhos só em duas circunstâncias... quando são pedidos e quando deles depende a vida.

Aprendi que...quanto menos tempo se desperdiça... mais coisas posso fazer. .............

Semana da amizade obrigada minha querida única e eterna mãe, te amo..... eternamente por existir, por me fazer, por viver sempre perto de mim... sou tua fã e tiete, incondicionalmente, NÃO PRECISO QUE O DIA DAS MÃES CHEGUE, PARA QUE ESPERAR A DATA PARA UMA DECLARAÇÃO VERDADEIRA, PARA DIZER QUE SEM VOCÊ EU NADA SERIA, SEM VOCÊ TUDO SERIA MAIS DIFÍCIL E AINDA NAS HORAS QUE VOCÊ PENSOU QUE EU NÃO ME ORGULHARIA DE TI....... TE USO COMO EXEMPLO DE SABEDORIA E DE AMOR..... TÁ...... ACHO QUE COM OS ANOS VOCÊ FICOU MEIO MOLE.. RSSS, MAIS TOLERANTE... , MESMO ASSIM, TENHO ORGULHO DE SER SUA FILHA!! E DE PODER DAS AS MINHAS FILHAS A OPORTUNIDADE DE CONVIVER CONTIGO!!



Boa semana a Todos!!

Tuesday, April 03, 2012

Olhar para dentro de si!

Ao longo dos tempos nos deparamos com situações que nos deixam perplexas.
Infelizmente essas situações crescem muito, não é novidade se deparar com notícias que provam isso.

E eu pergunto, conviver com situações assim te estimulam a ignorar elas? Fazendo com que elas fiquem pequenas e não necessitem de atenção.

Acredito que dois errados não fazem um certo.
Não é porque os outros cometem crimes que temos que cometer também.
Não é porque alguém te sacaneou que você deve sacanear também.

Tenha um propósito na vida, siga os princípios da ética social e verás que o mundo te olha de outro jeito.
Não tem porque viver a margem... ser um marginal não te faz uma pessoa querida.

Qual a dificuldade de tomar atitudes corretas?

Outro dia ouvi um comentário do Gabriel Chalita falando sobre Usar e ser Usuário (não estamos falando de drogas, apenas sobre o verbo). Notei por exemplo que na garagem do meu prédio existem mais pessoas que usam as vagas dos veículos do que usuários. Digo isso poque um usuário se preocupa com o outro que também irá usar, no caso estamos falando de veículo + vagas de carro. Já o indivíduo que usa simplesmente toma para si como se não tivesse outro para usar... mais precisamente ele entra no estacionamento, e larga seu veículo sem se preocupar se está ocupando a vaga de forma adequada, ele larga seu carro de modo que muitas vezes você não consegue nem estacionar seu carro e abrir uma porta. E isso é feio!

Aliás isso acontece com muita frequência, as pessoas estão deixando de se preocupar com as outras e isso é triste. Estamos vivendo mesmo num mundo de invisíveis e isso não pode continuar. Não vemos os pobres e minoria, apenas ignoramos eles como se não existissem... é na fila do PS, na falta de vaga na escola.. não tem vaga e o tempo passa... sem importância...

Então não permita ser contaminado com o Errado.
As pessoas Notam os errados e deixam eles de lado.
Estes não se tornam invisíveis, mas sim desprezados.
A boca miúda os comentários correm, então pare de falar mal dos outros pois "o diabo ajuda a matar mas não ajuda a esconder" ditado popular.

Foi só um desabafo de uma cidadã!

Boa semana
Samantha Moraes

Tuesday, March 27, 2012

Vida Separação Superação

Na minha opinião, acredito que superar uma situação, um trauma, muitas vezes é encarado como "Balela" por alguns. Balela para aqueles que não conseguem e se não conseguem é porque não abriram mão de uma coisa ou outra para poder seguir em frente. Eu superei e assim como todos que conseguem a sensação de orgulho interno é incrível e eu aconselho abrir mão de ser orgulhoso para se orgulhar de si!

Mas voltando ao assunto de abrir mão, muitas vezes é necessário abrir mão de algo ou de uma ou mais situações para seguir em frente.

No meu caso para superar a minha traição e síndrome de abandono foi necessário abrir mão do meu passado, ainda que convivendo com ele por conta da mídia, meu objetivo principal era o meu futuro.

Quando estamos muito abalados e envolvidos com o nosso trauma, é necessário a princípio um tratamento de choque. Estou falando especificamente do que eu fiz por mim e para mim no caso da minha separação.

Separar  TUDO, ABSOLUTAMENTE TUDO E TUDO MAIS que te faça lembrar do seu passado com ele, isso significa muitas vezes até mudar alguns hábitos, sempre visando o seu objetivo que é ser feliz!! Guarde em uma caixa, esconda e não abra, guarde fotos, cartões, objetos, .... Você precisa desse processo de desligamento

O casamento, namoro, relacionamento acabou, então "PONTO", você precisa seguir em frente, seguir a sua vida. Mas como se a sua vida já não existe mais. Mas como se a sua vida a tempos já era a vida dele(a), esse é o nosso primeiro defeito, abandonar nossas vidas para viver a vida do outro! Mulheres são craques nisso!

É tudo muito complexo, complicado ainda mais porque quem é abandonado tem sua auto estima muito abalada. Você vai se precisar se recuperar da separação e ao mesmo tempo vai precisar conquistar a você e a sua auto estima.

O tratamento de choque tem como principal objetivo dar uma limpada na sua mente, o que não é visto não é lembrado e consecutivamente aos poucos vamos automaticamente deixando no passado. Tentar reconstruir uma relação que acabou, ainda mais quando não foi você quem pôs fim nela é muito mais sacrificante, dolorido, desgastante do que aceitar o fim imediato.

Porque temos a dificuldade de aceitar o fim? Um não? Eu demorei 8 meses para entender que o fim já fazia parte do meu passado e eu ainda tentava manter o fim no presente!

Existem pessoas que tentam por anos a fio, recomeçar um casamento e se sujeitam a situações tão humilhantes que chega a ser um pecado contra si mesmo, contra os filhos se for o caso.

Vamos aceitar a decisão do outro, isso também é uma atitude de respeito sua para com ele(a).

Foque em você, construa a sua vida.

Vou dar um exemplo, sua casa desabou por conta de um terremoto, não sobrou paredes, teto e agora o que fazer? Você vai viver nos escombros, em meio ao caos, a chuva ao sol, exposto ao mundo sem estar protegida(o)? Ou Vai limpar o terreno e construir uma nova casa, melhor que a anterior. E aos poucos a lembrança da casa antiga vai ficando no passado. Dela só deve ser lembrada as boas reuniões familiares, as coisas boas que nela aconteceram. A casa nova não será construída da noite para o dia, vai precisar de planejamento e esforço para ficar pronta o mais rápido possível, afinal, você precisa dela para morar.

Então porque não fazer isso com seu estado emocional?

Diferente dos outros problemas e traumas da vida esse nós sabemos exatamente "onde, como e porque ele existe", não precisamos de profissionais para nos dizer, essa depressão é por conta da separação, essa dor é por conta da separação. Todo mundo que se separa sabe o motivo da sua carência. O que facilita correr atrás do prejuízo, ainda que for para procurar um, psicólogo ou psiquiatra.

Vamos começar a construção da nossa vida hoje!

Se você é casado, tem companheiro, não importa, comece a cuidar de você também, ainda que seu relacionamento esteja ótimo, vá viver a sua vida e não a do outro, para que se por um azar o relacionamento acabar você vai precisar apenas se recompor e não começar do zero!

Reflita sobre os benefícios e malefícios de continuar a querer viver num relacionamento que acabou e só você não aceitou.

Reflita sobre você, suas atitudes.

Ninguém pode ser feliz por ninguém, só você pode ser feliz por você, nem que seja por apenas um dia e mais um dia.

Sempre digo que a superação de uma relação que acabou, "é ser feliz só por hoje", "viver um dia após o outro", como um dependente químico.

Boa semana a todos!!

Samantha Moraes
twitter @sigasamantha
Samantha no Facebook clique aqui

Wednesday, February 15, 2012

No Post Anterior

Eu falava justamente isso, sobre o processo de Coaching e no Blog da minha Coach tem uma matéria perfeita sobre como escolher o seu Coach!!! Copiei para vcs lerem, maiores informações acessem Stella Coach

Como acertar na escolha do seu Coach?

Stella Costa  - minha Coach

Um bom Coach é mais do que um profissional atento as necessidades do mercado ou uma nova profissão.

Não basta pagar por uma formação por melhor que seja. A certificação não é o suficiente.

Não basta tirar a carta de motorista, é preciso mais para dirigir. E não poderia ser diferente conosco.

Experiência profissional é essencial para que você não tenha surpresas desagradáveis durante o processo.

Não aceite cegamente o Coach que a sua empresa oferece.

É muto importante se informar como funciona o Coaching e definir seus objetivos. Diferente do que se vende por ai, para vivenciar esta rica experiência, você precisa entender, no que efetivamente o processo de Coaching irá lhe auxiliar e se ele está alinhado as suas expectativas.

Um bom profissional fará uma avaliação das suas necessidades e dirá se voc~e poderá se beneficiar do Coaching ou qual o melhor caminho a seguir neste momento.

Procure marcar uma entrevista inicial e se detenha mais na trajetória, bagagem e experiência profissional do que no título de Coach em si.

Uma boa relação empática também será fundamental para o sucesso desta parceria.

Boa sorte
Stella Costa - Psicóloga e Coach
CEO - SC Coaching

Monday, February 13, 2012

Coaching

Gente, confesso que estou faz dias querendo escrever sobre essa maravilha que estou vivenciando...
Mas a maravilha é tanta que andei colocando em prática muita coisa e precisei de um tempo para executar tudo que estou aprendendo!

A minha Coach Stella me ajuda  muito em colocar em prática e reorganizar a minha mente e desejos sobre o assunto que venho trabalhando. Me sinto tão bem e muito mais segura para desenvolver meus projetos, minha mente se abriu tanto ......... mas tanto, que me pergunto porque não procurei o processo antes!

Estou na fase quase final do meu processo, o bacana é que o processo ele tem começo meio e fim... não é aquela coisa de terapia, mas ao mesmo tempo te coloca no caminho certo e não te deixa sair dele!!

Se quiserem conhecer o blog da minha Coach Stella, segue: http://www.sccoaching.blogspot.com

Eu aconselho a todos a investirem em vocês, é muito importante aprender a lidar com o foco... a traçar uma meta e atingir seu objetivo sem se desviar no meio do caminho.

Amanhã tenho uma outra sessão, amos trabalhar a âncora! hehehe meu elastiquinho até já arrebentou de tanto que utilizei ele para quebrar o meu sabotador... ficou curioso...?? leia o Blog que vc vai curtir!!

beijos a todos!!

Monday, January 16, 2012

As 4 leis da espiritualidade...

Mas eu prefiro chamar de As 4 leis da Vida e uma pessoa desencanada e desprendida vive bem assim! E eu me considero assim, desprendida (ainda que tenha sofrido um pouco por conta do assalto onde eu perdi todo meu kit make, roupa da virada do réveillon, acessórios, pashiminas que a mamãe trouxe da Europa.... snif snif snif rsssssss e não fiquei triste por causa do carro, rsssss pode?? Pode pq tinha seguro!) Mas depois que vi a galera do Naufrágio, voltando com a roupa do corpo, fiquei pensando que se eu tivesse no lugar deles, na minha Lua de Mel (um mês atras) eu teria perdido muito mais. Pq se leva para um Cruzeiro muito mais que para um Voo, afinal.. não cobram por excesso! Brincadeiras a parte....... vamos lá!

Enfim, na Índia são ensinadas as "Quatro Leis da Espiritualidade"

1ª lei: " A PESSOA QUE VEM É A PESSOA CERTA"
Ninguém entra nas nossas vidas por acaso. Todas as pessoas ao nosso redor, interagindo com a gente, têm algo para nos fazer aprender e avançar em cada situação.

2ª: "ACONTECEU A ÚNICA COISA QUE PODERIA TER ACONTECIDO"
Nada, absolutamente nada do que acontece nas nossas vidas poderia ter sido de outra forma. Mesmo o menor detalhe. Não há nenhum "se eu tivesse feito tal coisa..." ou "aconteceu que um outro..." Não. O que aconteceu foi tudo o que poderia ter acontecido, e foi para aprendermos a lição e seguirmos em frente. todas e cada uma das situações que acontecem em nossas vidas são perfeitas.

3ª lei: TODA VEZ QUE VOCÊ INICIAR É O MOMENTO CERTO"
Tudo começa na hora certa, nem antes nem depois. Quando estamos prontos para iniciar algo novo em nossas vidas, é que as coisas acontecem.

4ª lei: "QUANDO ALGO TERMINA, ELE TERMINA"
Simplesmente assim. Se algo acabou em nossas vidas é para a nossa evolução. Por isso, é melhor sair ir em frente e se enriquecer com a experiência. Não é por acaso que estamos lendo esse texto agora. Se ele vem a nossa vida hoje, é porque estamos preparados para entender que nenhum floco de neve cai no lugar errado!

E aí?
Você consegue conviver com essa realidade?
Que tal se esforçar hoje e deixar de lado os PORQUÊS da vida!

Boa semana a todos!